Glifosato: ¿por qué cada vez más personas hablan de él? Cada vez prestamos más atención a los ingredientes de los productos que compramos, pero ¿qué hay de la forma en que fueron cultivados? Conocer el origen de nuestros alimentos nos ayuda a tomar decisiones más conscientes para nuestra salud, nuestras familias y el planeta. Uno […]
Archivos de Categoría: Salud
09
Ago
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No todos los lácteos se comportan igual en nuestro cuerpo. Esa sensación de pesadez después de comer no debería ser parte de tu rutina. La buena noticia es que no todos los lácteos se digieren igual, y encontrar opciones más ligeras puede cambiar tus días. ¿Por qué la leche de cabra se digiere distinto? La […]
07
Ago
Ago
¿Qué significa que un alimento sea orgánico? Que un producto diga «natural», «eco» o «non-GMO» no siempre significa que sea realmente saludable. Son palabras que suenan bien, pero no todas tienen el mismo respaldo detrás. Por eso vale la pena entender qué hace que un alimento sea verdaderamente orgánico. Lo que sí garantiza lo orgánico […]
06
Ago
Ago
Prebióticos, probióticos y postbióticos: ¿sabés cuál es la diferencia? Seguro los has escuchado mencionar juntos, casi como si fueran lo mismo. Pero prebióticos, probióticos y postbióticos cumplen funciones distintas, y entender esa diferencia es clave para cuidar tu salud intestinal. Probióticos: las bacterias buenas Los probióticos son microorganismos vivos presentes en ciertos alimentos fermentados. Son, […]
02
Ago
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¿Por qué las personas más longevas del mundo tienen huertos? Los expertos en longevidad tienen un dato interesante: en muchas de las zonas donde las personas suelen llegar más lejos en edad —incluso superando los 90 y 100 años—, la jardinería es parte de la rutina diaria. No es un suplemento milagroso. No es una […]
20
Jul
Jul
Esta frase lapidaria fue una de las que utilizó la nutricionista holística Daniela Silva durante la última charla de las que se dieron en las instalaciones de Green Center Santa Ana, el pasado 30 de junio, y en conjunto con la profesora de yoga y bióloga Diana Salazar.
25
Ene
Ene
Empieza el año y con él nuevas metas. Para ayudarte con tus metas en salud te invitamos a ver estos 5 tips: fáciles de introducir a tu dieta y con muchisimos beneficios. 1. Tomate un vaso de agua tibia en ayunas con: 1 cucharada de vinagre de manzana Braggs, 1 limón y 1 cucharada de miel BENEFICIOS: Ayuda […]