Yogurt vs. kéfir: ¿en qué se diferencian y cuál es para vos? Yogurt o kéfir… ambos tienen beneficios distintos. Aunque los dos son productos fermentados y aportan probióticos, no son lo mismo. Conocer sus diferencias te ayuda a elegir según lo que buscás en tu alimentación diaria. ¿Cómo se hace cada uno? El yogurt se […]
